Žaidimai ir linksmybės - neatsiejama tobulėjimo ir vystymosi dalis.

Keletas patarimų, kaip suteikti gyvenimui džiaugsmo:

• Prisiminkite, kokie dalykai jus džiugindavo vaikystėje, ir palyginkite juos su dabartimi. Ar vis dar skiriate laiko piešimui, vaidinimams, šokinėjimui ant lovos ar tiesiog buvimui lauke? Suteikite vaikystės džiaugsmo savo rutinai.
• Kiekvieną dieną padarykite ką nors naujo, ką nors kitaip. Pavyzdžiui, išbandykite nueiti į naują restoraną ar kavinę, sukurkite meno kūrinį iš ant stalo gulinčių priemonių, į darbą važiuokite nauju keliu, nusipirkite sau gėlių į ofisą ar namus, užkalbinkite gatvėje žmogų ir t.t. Pamatysite, kaip tokie net nedideli veiksmai įpučia gyvybės ir spalvų gyvenimui.
• Būkite pasiruošę paeksperimentuoti. Išbandykite skirtingus užsiėmimus ir atraskite tuos, kurie jums suteikia daugiausia džiaugsmo. Galbūt atrasite sričių, apie kurias anksčiau nė nepagalvojote. Tik neribokite savęs! Jūs gimėte tam, kad gyventumėte. Ir gyventumėte laimingai! 
• Būkite žaismingi! Nesvarbu kur, namuose ar darbe, su šeima ar draugų būrį. Taisyklių, reglamentuojančių linksminimosi laiką - nėra! Net ir skaitydami svarbų pranešimą kolegoms, ar auditorijai, ar tiesiog bendraujant su viršininku, galite įsivaizduoti ką tik panorėję. Tarkim, kad kalbate susidomėjusiems draugams prie indėnų laužo. Įjunkite vaizduotę. Taip apžaisdami įvairias situacijas jūs ilgainiui išmoksite nebejausti įtampos ir iš tiesų svarbius darbus atlikti su malonumu.