Draugystė, kaip priemonė nuo nemigos.

Švedų mokslininkai įrodė, kad kuo mažiau žmogus turi draugų, tuo daugiau jam kyla miego sutrikimų. Tikriausiai žmogus, turintis mažai draugų, yra mažiau atsparus stresui, kuris yra nemigos priežastis. Negana to,- turėti mažai draugų, jau savaime yra stresas. Prastas miegas yra vienas iš rizikos faktorių, kurie lemia depresijos, nerimo, chroniško nuovargio bei širdies ligų atsiradimą. Draugiškų santykių stoka labiau veikia moteris nei vyrus. Vyrams galimybė susirgti nemiga patrigubėja, jeigu jie jaučia draugų stoką, esant nepalankei situacijai darbe.
Žmonės siekia įvairiais būdais išvengti streso. Viena iš strategijų - paprasčiausiai pasitraukti ir neatsakyti įžeidėjui. Tokia strategija moterims sumažina tikimybę susirgti nemiga. Tačiau jei moteris turi mažai draugų, naudojant tokią strategiją, rizika susirgti nemiga isauga keturis kartus. Beje, jei tokios moterys atvirai konfliktuos ( t.y. išreikš savo nesutikimą ), jos rečiau susirgs nemiga. Galiausiai prastas miegas ir draugiško palaikymo neturėjimas sunkiose situacijose padidina miokardo infarkto riziką.